很多人觉得胆固醇都是吃出来的，但这一想法其实并不完全正确，今天小编就来和大家简单的讲一讲，饮食习惯对于胆固醇的影响。

 在很多的食物之中都含有胆固醇，特别是在鸡蛋黄和带鱼之中的胆固醇含量更加的高，但其实大家对于胆固醇的合成机制不是很了解，百分之七十的坏胆固醇都是人体自身合成的，而且这种合成是不断进行的。所以我们不仅要合理饮食，还要注重自身的胆固醇的含量，这样才能更好的预防胆固醇引起的一些疾病。

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