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    胆碱的用途和注意事项

     胆碱拥有诸多对人体有益的作用,但是在使用的时候也要注意一些问题,具体是怎么样的呢,今天小编就来和大家简单的介绍一下它,有兴趣的朋友快一起来看一看吧。  

     胆碱本身是构成生物膜的重要组成成分,它可以促进脑发育和提高记忆能力,保证信息的传递,调控细胞的凋亡,促进脂肪的代谢,还能够降低血清胆固醇。但是要注意的是,在摄取胆碱时要和其他的B族维生素同时摄取,它适合容易烦躁和兴奋的人群服用,还有喜爱喝酒的人群也可以摄取更多富含胆碱的食物。

     更本文出自:http://www.shanghaiavt.com/news/show59468.html

     

                 





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